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成長ホルモンが減少しているから
成長ホルモンは寝ている間に脂肪を燃焼してくれる、有難いホルモンの事!
しかしながら、30~40代になると、ピーク時の半分以下となってしまいます。
それにあわせて、日々が忙しく、睡眠時間が減ってしまうと成長ホルモンが減少し、痩せにくくなってしまうという事に繋がります。
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